Beschreibung
Dieser ketogene Rezeptplan wird dich möglichst schnell in die Ketose bringen.
Die Ketose zeichnet sich durch eine extrem kohlenhydrat- und zuckerarme, aber sehr fettreiche Ernährungsweise aus.
Der Körper gewinnt normalerweise die Energie aus den zugeführten Kohlenhydraten der Nahrung.
Fehlen die Kohlenhydrate als Energielieferant, muss der Körper sich anderweitig helfen und gewinnt die Energie mittel- bis langfristig aus der Fettverbrennung.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.